お風呂にお酒を入れると酒風呂のできあがりです。
酒風呂は、体がしっかり温まると評判。
お酒の成分に含まれるアミノ酸が、お肌をスベスベにしてくれます。
血行促進効果や保温効果もすぐれているうえ、お酒の香りがリラックス効果を高めてくれるのです。
お湯はぬるめにしておくのがポイントで、４合程度の日本酒を加えるとよいと言われています。
ただし、アルコールに弱い人は、長時間はいると酔ってしまうので、注意が必要です。
子どもやお年よりも注意したほうがよいでしょう。
心配な人は、入浴剤として販売されている酒風呂の素がおすすめです。